一日参り
【20211101】秋飛び越して一気に冬感出てきた10月。なんだかどたばた。もすこしどたばたは続く。
ダイエット
ダイエット ここ最近福岡にも進出したchocozap（ちょこざっぷ）ことコンビニジム体験記！月3000円ぐらいで24時間通い放題！やせるぞ！いいかげん！！！
以前からジムには興味...あんまりなかったんだけど、最近はなんかもう「金払うでもしないと運動しない」体に。近くにでかいいい感じの走れる場所あるからそこ走れば無料なんだけど、なかなかやる気が出ない。そんな感じで仕事中、暇だったんでいろいろ検索...
ダイエット 「朝飯を食え！」は聞いても、「朝食を抜け！」と言ってる人はいない。つまりダイエット中でも「朝食は食え！」代謝が落ちるぞ！
もともと自分は代謝自信ニキみたいなところがあって。一日で体重が2.3キロ変わるなんてことは結構ザラにあった。水分もよく取りがち。たぶん一番デカいのは風呂で、365日毎日大体30分以上は音楽聞きながら湯船につかってる。風呂に飲み物を持ち込むの...
ダイエット 朝ドラ「ちむどんどん」のリスペクトが足りない点３つ！長年の習慣を終わらせる代わりに、腰回りの贅肉を落としたい。
今はすっかり在宅勤務だけれども、在宅勤務になる前から毎日欠かさずNHKの朝ドラを見ていた。面白い作品は普通に面白かったので、毎日結構楽しみに。近年ではエールやカムカムエブリバディあたりが好き。おかえりモネ他、主題歌が好きな曲だったりするのも...
ダイエット 16時間断食ダイエットなるものが巷には存在するらしいが、やってるけどそんなものでは痩せないと思う。やってるけど。
ツイッターのアカウント統合が結構うまくいって嬉しい今日この頃。実は自分はそこそこツイッターのヘビーユーザーだったりすることを最近自覚した。その人が何気なく発信した情報を、意外と自分の生活で試したり、取り入れたりしてる。カレールーはジャワカレ...
ダイエット 基本デブが信用できないのは、体調管理もろくにできない人間だから。って自分も当てはまるんだけど。
以前ちょろっと言ったことも最近守れてなかったので改めて。 残念ながら今が人生で一番太っている。83ぐらい。これは非常によろしくない。なのでまた今月から色々やっていく。やはりデブは醜いし、なにより全てが鈍くなる気がする。感覚的にも。 仕事中に...